Bandeja-inspirerad lunchtallrik

Bandeja-inspirerad lunchtallrik

Category
Servings

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Prep time

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Cook time

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Bandeja-inspirerad lunchtallrik – Colombia, maträtt på tallrik utan personer

En något lättare lunchversion av bandeja paisa, med ris, bönor, ägg, platano och kött.

Tid: ca 40 minuter
Svårighetsgrad: Medel
Mängd: 4 portioner

Ingredienser

  • 400 g nötfärs eller biff i strimlor
  • 2 chicharrón eller krispiga fläsksvålar
  • 4 ägg
  • 4 dl ris
  • 1 burk röda bönor
  • 2 stekta platanos
  • 1 avokado
  • 1 arepa
  • salt
  • peppar
  • 1 msk olja

Gör så här

  1. Torka av huvudråvaran och krydda med salt och peppar.
  2. Hetta upp en panna med olja eller smör på medelhög värme.
  3. Stek i omgångar så att ytan får fin färg. Vänd en gång.
  4. Tillsätt aromater och övriga ingredienser mot slutet.
  5. Låt vila någon minut och servera med tillbehören.

Tips

  • Smaka av med salt och peppar just innan servering.
  • Bandeja-inspirerad lunchtallrik smakar ofta ännu bättre om den får vila några minuter.

Passar till

Passar till hogao, en tomat-lök-sås.

Kommentarer & betyg

Be the first to write a review

Lämna en kommentar

Fyll i ditt namn, välj ett betyg och skriv din kommentar. Obligatoriska fält är märkta *

Vad andra läser

Enkel feijoada – färdigrätt på tallrik, Brasilien

Enkel feijoada

Elegant dessert på tallrik, karamellkräm med hallon, utan personer

Nama-choklad

Gyllene smörsås i en marinblå skål med örter, utan personer

Mole negro