Baskisk fiskmænsgryta med tonfisk och potatis, ursprungligen lagad ombord på fiskebåtar.
Tid: ca 50 minuter
Svårighetsgrad: Lätt
Mängd: ca 4 portioner
Ingredienser
- 600 g tonfisk i kuber
- 600 g potatis
- 2 röda paprikor
- 2 tomater
- 1 lök
- 2 vitlöksklyftor
- 1 tsk paprika
- 5 dl fiskfond
- 3 msk olivolja
- salt
Gör så här
- Bryn huvudråvaran i omgångar i en tjockbottnad gryta. Ta upp den.
- Fräs lök och övriga aromater i samma gryta. Tillsätt kryddor och tomat eller mjöl om receptet har det.
- Häll i vätskan, skrapa loss stekytan och lägg tillbaka huvudråvaran.
- Sjud under lock på låg värme tills allt är mört och såsen har rätt konsistens. Smaka av och servera.
Tips
- Smaka av med salt och peppar just innan servering.
- Marmitako smakar ofta ännu bättre om den får vila några minuter.
Passar till
Passar till bröd.
